Non STOP...

Cuando piensas que no puedes más, que has tocado fondo. Cuando crees que nada vale la pena, que tus esfuerzos no te llevan a ninguna parte, que no valen nada. Cuando te ves a ti misma y no te reconoces. Cuando piensas, ¿ahora qué?.

Mira atrás y repasa todo lo que has avanzado, donde estabas antes y donde estás ahora. Mira dónde te han llevado tus esfuerzos, no es el momento de dejarlo, es el momento de seguir adelante. De crecer, de aprender de tus errores, de cometer otros o los mismos, pero aprender de ellos. Aprovecha cada segundo para dar gracias y disfrutar del momento. Vive el presente, no te agobies por el pasado y no sufras por el futuro.

No me gusta pensar en el destino, creer que todos seguimos un camino (que no conocemos) y que estamos destinados a "ser" algo que no sabemos qué es, ME PONE LOS PELOS DE PUNTA. Me gusta creer que podemos decidir que camino seguir, que podemos equivocarnos, volver atrás y cambiar. Que podemos enmendar nuestros errores, perdonarnos a nosotros mismos y seguir adelante. Saber que cada paso que tomo, es mio.

HOY he decidido empezar de nuevo. Perdonarme, aprender de mis errores. Dejar de mirar adelante y valorar dónde estoy y cómo he llegado. He decidido vivir el presente y hacerlo por mi. No por nadie más. Por mi. Porque me lo merezco, porque sé que puedo. Por sentirme bien haciendo lo que quiero, lo que me apetece, respetándome a mi misma, a mis decisiones, a mis errores, a mi pasado. Porque todo lo que he hecho me ha traído aquí, donde estoy hoy. Y no me gustaría que fuera de otra forma. Porque tengo lo que quiero, NO TODO, pero por ahora es lo que necesito.

Porque la felicidad está donde yo quiera verla, porque depende de mi. Y quiero que este aquí, conmigo! HOY he decidido volver a perderme en las cosas pequeñas de cada día, volver a valorar el sol que no me deja ver por las mañanas, la briza fría del invierno acariciándome la cara. Una flor en un árbol en invierno, los árboles que aún le quedan hojas. La sonrisa de un extraño por la calle, el color del cielo, la risa de un desconocido y mis conocidos.

HOY HE DECIDIDO VOLVER A SER FELIZ!!!

Asi, como si nada ...

Y así como si nada la vida te da sorpresas.
No las que pides, no las que esperas ... 
Sólo sorpresas, de tu agrado o desagrado, pero sorpresas.
Porque lo que pides o lo que esperas no siempre es lo que necesitas, 
porque quizás, así ya no serían sorpresas.
Y pones una sonrisa o una cara de enfado, de tristeza o desagrado,
pero la aceptas, la haces tuya, parte de tu presente, tu futuro y tu pasado.
A veces huyes, a veces esperas. Esperas a ver las consecuencias.
Acción- reacción, repites en tu cabeza.
Me lo merezco o no, repites en tu cabeza.
Repites en tu cabeza que habrá merecido la pena.
Que pronto, seguro que pronto, muy pronto, 
La vida dará otra vuelta 
y traerá con ella, 
una nueva sorpresa. 


Sé que sonará a cliché, a  frase hecha, pero es cierto. Me he dado cuenta de que es cierto, no nos damos cuenta de lo que tenemos hasta que lo perdemos, o conocemos la posibilidad de perderlo.
No te diré que des gracias por cada segundo de tu día y esas cosas, porque cada uno tiene sus creencias. Pero, te diré que aprecies cada momento, que vivas cada instante, disfruta cada segundo y guárdalo. Guárdalo muy adentro, con los mejores recuerdos.

Demuestra lo que sientes en cada momento, dí qué quieres, qué te gusta y qué no. Exprésate sin miedo a ser juzgado. Grita a los cuatro vientos tu estado de ánimo, baila bajo la lluvia o llora en la tormenta. No tengas miedo a ser juzgado por ser persona, por sentir, por tener problemas. Si estás mal, estás mal, el resto del mundo a la mierda. Y si estás bien, pues bien, también todo el mundo a mierda.

Se tu mismo, cada día. Cada segundo de tu día.
Ríe, llora, besa, abraza, salta, grita, vuélvete loca, vive la vida intensamente, vive cada emoción como la única y sobre todo se fiel a ti mismo.

Midnight *Fall* Confession.

Aquí estamos una vez más. Supongo.

Conocéis esos días en los que sientes que todo te sale mal, que no puedes con todo. Esos en los que tienes ganas de dejarlo todo, salir corriendo y gritar. GRITAR, con fuerza desde lo más profundo de tu ser. Sin sentido, sin explicaciones, sólo sacarlo fuera. Gritar.

Pues, creo que estoy ahí. Me siento enterrada bajo miles de responsabilidades y cosas que hacer. Condicionada por mi agenda. Sin tiempo para ser espontánea, sin margen de error. Supongo que será el cambio de las vacaciones a la realidad. O el cambio de estación que no termina de producirse. Y para colmo, como si esto no fuera suficiente, estoy sin ganas. No tengo ganas de ponerme a hacer las cosas que tengo que hacer. Creo que me encuentro en algún tipo de fase de negación, en la que me he cerrado a la idea de tener responsabilidades y me he aferrado al recuerdo del verano en el que estas no existían.

A pesar de todo, me digo a mi misma que tengo que seguir, que tengo que ponerme a hacer cosas y poco a poco voy haciendo. Pero siempre tengo la sensación de que no es suficiente. De que realmente no doy lo mejor de mi. De que estoy siendo egoísta y no estoy compartiendo con los demás todo aquello que tengo para ofrecer. Estoy ausente, lejana, ocupada. Siento que vivo en el futuro. Que todo lo que hago es para mañana, en ocasiones no disfruto del presente. Tengo la sensación de que me estoy cerrando puertas, pero a la vez sé que lo que hago es para abrirme muchas otras más adelante.

Pero me fuerzo, me obligo, lo hago y me siento bien conmigo misma por haberlo logrado. Por que sé, que puedo! Y ustedes SEGURO que también podéis! No se desanimen y continúen, luchen y sigan adelante. Ya os iré contando como me va a mi con esta filosofía.

Y bueno no sé, hoy quería desahogarme y quien mejor que vosotros.


Además no todo es malo. He estado conociendo gente nueva. He empezado prácticas externas Y ME ENCANTA cada segundo que estoy allí (puede que le haya encontrado un sentido a mi vida y todo). Y además me gustan mis clases de esta añooo!! Y estoy emocionadísimaa porque acabo yaaaa!! Quien lo diríaaaaaa!! xD Esto se me acabaaaa!!!

Esoo...

Ciao ciao,
Hasta lueguitoo :D

Make it about YOU!

Sé que me habéis extrañado!! Yo también me extrañaba y a vosotros también! 
No me montaré excusas tontas, pero tengo que decir que terminé este año de carrera muy contenta y mi verano empezó a TOPE DE POWER!. Así que no tengo mucho de que quejarme, más que de mi desgano a la hora de publicaros cositas chulas como solía hacer. Pero bueno, eso volverá a cambiar. Ahora llega el verano y seguro pasan cosas muy chu-chu-chulis de las que puedo sacar algo para contarles! :D 

Pues eso, debido a problemas me he visto obligada a disfrutar de lo mejor del verano sin salir de Barcelona (Booohooo), pero bueno, al mal tiempo buena cara. Y lo daré todo porque este verano sea inolvidable. Tengo que adelantar que hasta ahora me ha ido bastante bien. Con sus ups y sus downs, pero sobre todo UPS :D. 

Bueno, antes de seguir dando la lata con mis tonterias... Me gustaría dejaros, en este mi regreso a vuestras brillantes pantallas de ordenador y vuestras agitadas y deslumbrantes vidas, una pequeña reflexión que hice hace unos días. Espero que disfrutéis de ella y que os sea provechosa. Para mi, desahogarme fue genial, pero qué os voy a contar.

Generalizar: 
1. Hacer común o corriente algo.
2. Sacar una conclusión general de algo particular.
3. Tratar los aspectos generales de algo, sin detenerse en ningún aspecto particular.
Entre otras definiciones, pero creo que lo vais pillando...

Pues eso, con los tiempos que corren, con las cosas como están y después de muchos años de reflexión, creo que deberíamos tener aprendido aquello de que NO debemos generalizar. YO soy una fiel creyente de la individualidad, la unicidad e independencia de pensamiento, creencias, gustos, etc. y puede que sea por eso que me parezca tan desagradable este hábito tonto de generalizar.
Generalizar, para mi, es la forma mas rápida y sencilla de meter a todo el mundo en un saco y quitarles aquello que les hace únicos, imponer creencias, pensamientos, gustos, valores y muchas otras cosas de unos a otros. Repito, para mi, el asunto de la generalización es tan importante como considerarlo (yo) causa de muchos de los problemas que han pasado o que están pasando hoy en día, si no de muchos por lo menos de algunos :p. Generalizar es también una forma rápida y sencilla de faltarle al respeto a alguien, una forma fácil de herir sentimientos y provocar conflictos entre dos o más partes. No porque a alguien se le ocurra decir que todos nosotros pensamos/sentimos/creemos X de todos aquellos significa que tenga la razón. Las generalizaciones provocan/crean estereotipos y estos a su vez provocan/crean prejuicios, estos últimos pueden ser la causa de conflictos innecesarios.

Porque no todos los negros son ladrones o juegan bien al baloncesto. Porque no todos los blancos son unos santos y adinerados. No todos los chinos son super inteligentes y saben karate (o otro tipo de arte marcial). No todos los gordos son sumos. No todos los Europeos son blancos. No todos los N. Americanos son tontos (algunos saben donde está Europa en el mapa). No todos los Africanos son negros. No todos los negros son pobres y no todos los blancos son ricos. No todos los Rusos son bebedores y no todas las rubias son tontas. No todas las negras tienen grandes traseros y los grandes traseros no sólo lo tienen las negras. No todos los Latinos saben bailar. Es que, no a todos los Italianos les gusta el "gelato" y no a todos los españoles les vuelve loco el marisco. No a todos los franceses les gusta el queso, el vino y las crêpes. No a todos los dominicanos les gusta la habichuela con dulce, el concón o los pastelitos con pasas. No a todos los venezolanos les gusta la cachapa o son Chavistas. No a todos los Latinos les gusta el reggeaton y no sólo se escuchan sevillanas en España. En Europa no todo el mundo es super liberal y en America Latina no todas las familias tienen un regimen patriarcal.
ENTRE MILLONES MÁS DE EJEMPLOS, MILLONES.

Dejémonos ya de tonterías y de ir provocando a los demás. Todos somos distintos. Y como dijo Benito Juarez: "Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz".

Dejemos ya las generalizaciones y empecemos a hablar en singular. Opiniones? Singulares. Razones? Propias. Tus razones no tiene porqué ser las mismas que las mías respecto al mismo tema. Cada quién es libre de pensar lo que quiera, sacar sus propias conclusiones y hoy en día, hasta de hacerlas pública. Eso sí, mantengámonos en el respeto y la tolerancia.

Aprender a comunicarnos de forma efectiva es lo que hace falta. Ser empáticos y responsables. No dejar caer sobre los hombros de los demás las consecuencias de nuestras palabaras. Usar a los demás de escudo. Hay que dar la cara y defender con firmeza aquello que creemos. Y si hace falta, admitir los errores y pedir disculpas.

Bueno chicos, hasta aquí por hoy. Se que es largo, pero tenia mucho sin escribir. Os adelanto que tendré sorpresas por aquí, ahora que HE VUELTO. :D

Demos siempre lo mejor de nosotros y busquemos cada día llegar a ser una mejor versión de nosotros mismos.

Bee Happy!!! 

PD: Felicidades a todos mis compañeros, amigos y conocidos que se han graduado recientemente!! Os adorooo :D

A vivir cada día al límite!
Beeeesoooooos !

Back to Basics ... A Motivational Speech.

[Va a ser verdad eso que publicó mi tía el otro día de que: Mientras más se sabe, más se sufre. Este semestre en la universidad ha sido una pesadilla, con las asignaturas más aburridas y los trabajos más tontos de todos los años que llevo de carrera, pero una de las asignaturas (Psicología Social del Mundo Contemporáneo) se ha abierto camino en mi. Me ha hecho ser más crítica con las cosas y preguntarme el ¿Por qué? de las cosas en las que creía ciegamente, no para mal, sino para bien. Sólo quería comentarlo por si sueno un poco filosófica en estos días. Prometo adaptarme bien a la nueva situación].*

Una vez el tema a quedado aclarado, me gustaría, después de un buen tiempo sin hacerlo, volver a traerles ese rayo de LUZ que suelo hacer caer sobre vuestras cabezas, intentando mantener los ánimos arriba. Hoy quiero hablar de ... no lo sé, el error de creer que la felicidad es estar ciego a los problemas?. Sí, eso! :)

He leído por el Internet, personalidades que se oponen a creer en la felicidad de las personas. Bueno no se oponen a ella, pero creen tonta o ridícula la tarea que nos proponemos muchos de buscarle el lado bueno a a las cosas. He leído cosas como: "qué pretenden vendernos con esta falsa felicidad, en estos tiempos que corren en los que solo tenemos malas noticias, gente con hambre, pobreza, etc, etc" y ante esto quiero deciros que YO no vendo la felicidad fría de olvidarse de todas las cosas malas que pasan ene l mundo (lo he dicho antes), soy consciente de las cosas malas que pasan el mundo. Yo vendo la posibilidad de entre todo lo malo, ENCONTRAR algo bueno, un rayo de luz que nos señale el final del túnel, lejos, cerca, pero el final. Creo que todos tenemos la capacidad de alegrarle el día a otras personas, con un simple gesto, una mirada, una palabra. Los cumplidos son la forma más rápida de abrirte camino entre las personas. Una palabra bonita acompañada de una sonrisa VENDE más que la publicidad más costosa (no literalmente, eso no lo sé, habrá que hacer estudios).

Pero os puedo decir que una sonrisa hace maravillas, he presenciado y he vivido la forma en que un GRACIAS y una SONRISA cambian la cara y la disposición de las personas. Las personas se sienten apreciadas y dispuestas a ayudarte en aquello que necesitas (con sus excepciones) siempre que este dentro de sus posibilidades.

Pues eso, la felicidad NO ES UNA BURBUJA, para ser felices no tenemos que olvidarnos de las tragedias de la vida. No apreciaríamos la felicidad si no estuviéramos expuestos a la tristeza (y así con muchas otras emociones contrarias). Podemos ser felices o buscarlo aun conociendo la realidad en la que vivimos, sólo tenemos que fijarnos en las pequeñas cosas que hacen que un día sea grande. No siempre lo más habitual es lo REPRESENTATIVO. Expresemos el mundo en términos de TODO AQUELLO QUE PERDEMOS CUANDO NO NOS ARRIESGAMOS y ARRIESGUÉMONOS. Juguemos todo a ver lo bueno de cada día, siendo siempre conscientes de lo malo, pero no dejando que impere, no dejemos que se lleve lo bueno de nosotros.

A ser felices queridos mios!
A vivir por las pequeñas cosas, siempre esperando que las GRANDES mejoren.
Poco a poco se llega lejos.

PD: Se acerca el día! :D :D :D :D

Deep in my Thoughts. A Short Consideration.

Con el tiempo le he cogido aversión a que las personas esperen cosas de mi.
Cuando una persona tiene expectativas sobre ti, sobre como actuarias ante una situación o como no, como responderías ante ciertos comentarios o no, te reprime. De alguna manera dejamos de hacer las cosas que creemos oportunas, dejamos de comportarnos como nos apetece, dejamos de reaccionar como nosotros mismos, para acercarnos a las expectativas que tienen los otros de ti. Lo peor es que no nos gusta que la gente espere cosas de nosotros, pero esperamos cosas de los demás. Nunca me cansaré de decir que somos animales complejos y que ni todos los avances de las ciencias podrán descifrar por qué funcionamos como lo hacemos. Con los años aprendemos que no debemos actuar nuestros impulsos, que debemos reprimir nuestros deseos más profundos, pensar las cosas antes de hacerlas, tenerlo todo controlado y así actuar como se espera que actuemos. Entonces de verdad somos capaces de hacer aquello que queremos? Estamos condicionados, hacemos lo que se espera de nosotros. Nos peinamos antes de salir de casa, nos miramos en el espejo para asegurarnos que todo esta en su lugar, nos comportamos correctamente en cada situación. Somos una pieza más del rompecabezas de la sociedad. Y aquellas personas, consideradas disidentes, porque se alejan de lo que esperamos de ellos son discriminados y tratados como "desobedientes", son de alguna manera excluidos de la sociedad.

Creo que si actuáramos más lo que sentimos y menos lo que la gente espera de nosotros estaríamos un poquito mas cerca de esa "libertad" tan anhelada de ser nosotros mismos. Y si no llegamos a ser libres, porque hay que considerar que esto es una utopía, podríamos por lo menos acercarnos a una felicidad que nos llene más, aprender cómo somos realmente, abrirnos a nosotros y a los demás, enseñarle al mundo tu verdadero yo, aquel al que no le importa ser disidente y equivocarse de vez en cuando, por el simple hecho de ser humano. Aceptar que no siempre podemos darle a los demás todo lo que esperan de nosotros y que los demás también lo entiendan.

BEE HAPPY !! :D
Se tu mismo y se feliz!!

3 Years and Counting (Motivational monolog).

Los exámenes finales se acercan, los nervios, las noches largas, las madrugadas, el cansancio las ojeras, efectos negativos de los días o semanas de estudio intensivo por no empezar con tiempo, como no. Pero al mismo tiempo, el sentimiento de alegría al saber que esto se acaba, que acabas un año más con éxito, que tus amigos acaban contigo, que comparten tus alegrías y tristezas, sueños y esperanzas. Un año más que se acaba, un verano que se acerca y el último año de carrera por empezar. La impaciencia de no saber que hacer una vez todo se acabe, la sensación de no saber nada, de no sentirte preparado para salir al mundo real. Estas son algunas de las MUCHAS cosas que sentimos en estas fechas tan importantes y agobiantes para todos, pero que todos sabemos llevar con elegancia y alegría. Pensando más en las vacaciones y el verano que se acerca, que en los exámenes o en el futuro más lejano.

Pero no perdamos el foco, es el momento de dormir bien, comer saludablemente, beber mucha agua, estudiar y descansar. Recuerda que tu cerebro sigue aprendiendo cuando duermes, este se encarga de hacer sólido lo que has aprendido durante el día. Así que tratarle bien. Este post de hoy, pretende ser un mensaje de motivación para todos aquellos que estamos de exámenes o que lo estaremos pronto o no, es igual!.

Ver a mis amigos por todas partes del mundo graduándose, terminando sus estudios y aventurándose a lo que yo llamo "el mundo real" es una fuente de inspiración y de alguna forma me llena de fuerzas para esforzarme más y terminar. Darles el placer de sentirse igual de orgullosos por mi, que sientan la alegría que siento yo por ellos. Pues eso... A por todas chicos!! Siempre debemos dar lo mejor de nosotros y cuando lo mejor no es suficiente y fracasamos, nos levantamos y seguimos dando lo mejor, hasta que nuestro esfuerzo de sus frutos. No está permitido abandonar, dar la espalda a nuestros sueños y esperanzas. Desperdiciar todo el tiempo dedicado a nosotros mismos y al cumplimiento de nuestros anhelos. Así que, una vez más luchemos por aquello que queremos de nosotros mismos, acerquémonos HOY  a eso que queremos ser mañana. Todos aprendemos de nuestros errores, es la frase más típica a la hora de hablar de motivación y tiene su razón de serlo... ES QUE ES CIERTO. Con cada error, cada caída, aprendemos algo nuevo. Y si tenemos que tropezar con la misma piedra 2, 3, 4 o 5 veces, pues nos levantamos y en cada una de las caídas aprendemos algo nuevo que nos va alejando de la piedra y acercándonos al éxito! Los errores no son únicos e irrepetibles, a veces no basta con golpearte el dedo pequeño sólo una vez para mover un poco la mesa... A veces hay que golpearse varias veces, para darnos cuenta que el problema es que la mesa está en mal sitio o que tenemos un problema de visión... xD Sea como sea, tenemos que cambiar aquello que no nos deja avanzar, aquellos obstáculos en nuestro camino y aquello que no podemos aceptar. Por el simple hecho de permitirnos a nosotros mismos crecer y ver cosas nuevas, tropezarnos con piedras nuevas y aprender cosas diferentes.
Con esto
quiero decir que os esforcéis al máximo cada día, dar lo mejor de vosotros y  no tengáis miedo a caeros (cuantas veces sea necesario) para aprender y salir adelante. A lo mejor la próxima vez que os tropezeis con una piedra encontréis algo nuevo en el suelo, algo inesperado que no hayáis estado buscando, pero que os abrirá nuevos caminos. Que no os haya pasado no significa que no pueda pasaros a vosotros.

Estudiar mucho estas semanas y SIEMPRE.


BUSCAR LO BUENO DE CADA SITUACIÓN debería ser un objetivo de cada día.

MUCH LOVEEE <3
Sonreír siempre! Nunca sabéis a quien le podéis estar arreglando el día! :D
GOOD LUCK !